Smart Coaching
Il tuo Coach per allenamenti in palestra o a casa
Hai già un abbonamento in palestra o preferisci allenarti da casa? Con il servizio Smart Coaching puoi seguire i miei programmi di allenamento personalizzati e i miei consigli alimentari.
- Bioimpedenziometria per valutare la tua composizione corporea
- Invio del programma di allenamento da seguire in autonomia
- Check di controllo ogni 6/8 settimane presso il mio studio
- Aggiornamento del programma sulla base dei progressi
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Smart Coaching
Domande frequenti
A che si rivolge lo Smart Coaching?
Questo servizio è dedicato a chiunque voglia allenarsi in autonomia seguendo un programma di allenamento personalizzato, per qualunque obiettivo: dimagrimento, aumento massa muscolare, semplice benessere fisico.
Cosa devo portare per l'anamnesi?
I referti dei tuoi esami legati ad infortuni o problematiche fisiche.
Il programma è personalizzabile?
Formulerò un programma di allenamento personalizzato sulla base della tua situazione di partenza e dei tuoi obiettivi. Puoi modificare o richiedere determinati esercizi, io farò in modo di integrare le tue richieste al meglio.
Come funziona la lezione dimostrativa?
Ti spiego nei dettagli tutti gli esercizi previsti dal programma. Possiamo filmare le esecuzioni così che tu possa rivederle all’occorrenza.
Quanto dura un percorso?
Il programma verrà aggiornato circa ogni 8/9 settimane. Ogni valutazione è soggettiva.
Cos'è la bioimpedenziometria?
Clicca qui per visitare la pagina dedicata e saperne di più.